Fit i v padesáti plus
Zůstat fit i ve věku „padesát plus“ není pro ženu nic jednoduchého a lehkého. Je vůbec možné zůstat v tomto životním období v kondici a zachovat si zdravou hmotnost? Určitě ano! Ale musíme se hýbat. Jestliže jsme to dosud nedělaly, je nejvyšší […]